Le Silicium Organique : tout savoir sur cet oligo-élément aux bienfaits exceptionnels

Augmente le rythme de minéralisation des os

Les os sont constitués de 2 types de sels minéraux principaux, le calcium et les phosphates. La fixation du calcium sur les os est ce qui permet d’assurer leur solidité. C’est donc un processus nécessaire. Il est d’ailleurs stimulé en cas de fracture pour accélérer la réparation.

Dans les années 70, plusieurs études sur des animaux ont démontré que la prise de silicium est associée à une minéralisation des os plus rapide. Aussi, plus un os est mature du point de vue de la minéralisation, plus sa quantité de silicium diminue. Ce qui peut indiquer que cet oligo-élément est utilisé pour fixer les minéraux. ^{[1] [2] [9]}

Des études plus récentes ont observé qu’une prise de silicium est associée à une augmentation de la densité minérale osseuse chez les hommes et les femmes pré-ménopausées. ^{[1] [11] [12]} Cette relation a aussi été observée chez les femmes ménopausées sous traitement hormonal substitutif. ^[13]

Favorise la formation et la croissance osseuse

Des études sur des jeunes rats et poulets ont prouvé qu’un manque de silicium provoque des déformations du squelette. Leurs pattes étaient plus courtes et leur crâne plus petit. Leurs os étaient aussi moins résistants et donc plus à risque de fractures. ^{[9] [14] [15]}

L’analyse aux rayons X montrait une structure osseuse bien moins complexe que celle d’os sains. Ce qui indiquait que leurs os étaient à un stade moins évolué dans leur formation. ^[16]

Une autre étude a démontré que ces déformations arrivaient même quand les animaux recevaient de la vitamine D. ^[2] Pourtant cette vitamine est très importante dans la formation, la croissance et le maintien des os.

Dans tous les cas, les os des animaux en manque de silicium contenaient moins de collagène que dans des os sains. ^[9] Or c’est lui qui donne aux tissus leur résistance.

Aucune étude similaire n’a été menée sur des humains. Mais d’autres recherches plus récentes ont confirmé cet impact négatif d’un manque de silicium chez les animaux.

Le silicium jouerait donc un rôle majeur dans la formation et la croissance des os. Aujourd’hui, les scientifiques semblent d’accords là-dessus. ^[1]

Toutes les articulations sont composées de cartilages. Ils recouvrent la surface de frottement des os pour faciliter le mouvement et amortir les chocs.

Lorsque les cartilages sont en mauvaise santé, ils peuvent s’abîmer ou subir des inflammations. Le mouvement devient alors très douloureux. C’est ce qui arrive en cas d’arthrose ou d’arthrite.

Des études sur des jeunes poulets (encore une fois) ont démontré qu’un manque de silicium provoque une diminution de leur quantité de cartilages. Mais aussi, qu’ils contenaient moins de glycosaminoglycanes. C’est-à-dire que leur structure était moins développée. ^{[7] [8]}

Par la suite, d’autres études en culture cellulaire ont prouvé que le silicium participe à la formation de la structure du cartilage. Et qu’il permet aussi d’accélérer sa formation. ^[9]

Le silicium permettrait donc d’entretenir la qualité des cartilages et accélérer leur régénération.

Comme tous les tissus conjonctifs, la peau est constituée de collagène, élastine et de glycosaminoglycanes dont l’acide hyaluronique.

Avec l’âge et les agressions externes comme la pollution et les rayons ultraviolets, la quantité de ces 3 constituants diminue. La peau s’amincit, perd son élasticité et devient plus sèche. Par conséquent, sa résistance aux agressions externes diminue et les rides commencent à apparaître. ^[17]

Rappelez-vous, de nombreuses études scientifiques ont démontré que le silicium favorise la production du collagène, de l’élastine et des glycosaminoglycanes. ^{[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]}

En 2005, une étude a été menée sur 50 femmes dont la peau était endommagée par les rayons du soleil. Suite à la prise de silicium pendant 20 semaines, des effets positifs importants ont été observés sur la qualité de leur peau. Elle était notamment devenue plus lisse et avait retrouvé de son élasticité. ^[18]

Une autre étude de 2018 a démontré que cet oligo-élément permettait de réduire les rides du visage ainsi que les dégâts causés par les rayons ultraviolets. ^[19]

Ainsi, le silicium permettrait d’améliorer la résistance, l’élasticité et l’hydratation de la peau. Et participerait aussi à sa régénération.

La cicatrisation est un processus complexe. Le système immunitaire y joue un rôle très important. Il permet de protéger le corps contre les agressions extérieures et ainsi éviter les infections.

Pour bien cicatriser, le corps a aussi besoin de beaucoup de collagène pour reconstruire les tissus endommagés.

Une étude réalisée sur des animaux a montré qu’un manque de silicium augmente le temps de cicatrisation. Le collagène était produit trop lentement et en trop faible quantité au niveau des blessures. ^[19]

En plus de cela, les scientifiques ont aussi observé que l’activité immunitaire était plus faible que chez des animaux sans manque en silicium. Cette observation avait déjà été faite par une autre étude quelques années plus tôt. ^[20]

Le silicium permettrait donc d’accélérer le rythme de cicatrisation et d’améliorer sa qualité.

Les ongles ne sont pas des tissus conjonctifs, ils sont ce qu’on appelle des « phanères ». Ils ont plusieurs rôles dont la protection contre les attaques extérieures et l’amélioration de la sensibilité des doigts.

Ils sont principalement composés de kératine et de minéraux dont du silicium. ^{[17] [21]}

Ainsi, la qualité des ongles serait influencée par sa présence. Des scientifiques ont d’ailleurs affirmé que des ongles mous ou cassants pourraient indiquer un manque de silicium chez une personne. ^[17]

En 2005, une étude sur des femmes âgées entre 40 et 65 ans a démontré que la prise de silicium a permis de renforcer leurs ongles. Cette étude affirme aussi que le silicium permet d’améliorer la structure de la kératine. Ce qui aurait un effet positif direct sur la qualité des ongles. ^[18]

D’autres travaux soutiennent également que le silicium aurait des interactions avec la kératine. Notamment car il a été prouvé que le silicium interagit avec les acides aminés et les peptides.^[23] Ces derniers sont les fondations des protéines telles que la kératine.

Comme les ongles, les cheveux sont des phanères. Ils sont donc principalement constitués de kératine.

Puisque le silicium est supposé avoir un effet positif sur la structure de la kératine. Il permettrait de favoriser la pousse et la qualité des cheveux. ^{[17] [18]}

De plus, plusieurs études sur des femmes ont prouvé que la prise de silicium permet d’entretenir la résistance des cheveux, les rendre plus épais et plus brillants.  ^{[4] [18] [22]}

Le silicium permettrait donc de prévenir la perte des cheveux et leur redonner de la vitalité.

Dans le corps humain, la plus grande concentration de silicium se trouve dans l’aorte. Il permettrait d’y stabiliser le collagène et de renforcer la vascularisation. ^[24]

Les vaisseaux sanguins sont des tissus conjonctifs qui ont besoin d’une grande souplesse et élasticité. Sans cela, la circulation sanguine est difficile et les parois deviennent fragiles. Ce qui peut causer des problèmes très graves comme par exemple les ruptures d’anévrisme, les AVC, etc.

Il a été prouvé que le silicium participe à la production d’élastine. ^{[4] [5] [6]} Pour rappel, c’est la protéine responsable de l’élasticité des tissus conjonctifs et donc des vaisseaux sanguins.

En plus de cela, des études ont démontré que lorsque les artères s’abîment et perdent en élasticité, le taux de silicium diminue. Ce qui indique que le manque de silicium pourrait provoquer la fragilisation des parois des vaisseaux sanguins. ^{[24] [25]}

Une étude réalisée sur des animaux dont les artères étaient en mauvaise santé a montré que l’apport de silicium élimine les lésions. ^[26] De plus, une autre étude démontra que le silicium permet de diminuer l’hypertension. A savoir qu’une pression artérielle trop élevée peut favoriser l’apparition de problèmes cardiovasculaires tels que l’athérosclérose. ^[27]

Enfin, il a aussi été observé que plus l’aorte contient des glycosaminoglycanes, plus la gravité de l’athérosclérose diminue. Or, le silicium serait impliqué dans la production des glycosaminoglycanes. ^[28]

Sur base de toutes ces preuves, nous pouvons conclure que le silicium favoriserait la santé cardiovasculaire.

L’aluminium est connu pour être un métal toxique pour le corps humain. Il serait impliqué dans le développement de maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer et de Parkinson.

Contrairement à d’autres métaux comme le fer et le cuivre, l’aluminium n’est pas un nutriment pour le corps. Quand il parvient à rentrer dans le sang via la digestion, il peut atteindre le cerveau. C’est là qu’il cause le plus de dégâts. En fait, il a été prouvé que l’aluminium favorise le stress oxydatif. C’est-à-dire qu’il libère ce qu’on appelle des radicaux libres qui attaquent les neurones et peuvent les détruire.

Plus il y a d’aluminium dans le cerveau, plus les neurones sont agressés. Ainsi, le cerveau perd peu à peu ses fonctions normales. ^[24]

Plusieurs études sur des patients atteints d’Alzheimer ont démontré que la prise régulière de silicium permet de limiter la quantité d’aluminium absorbée. Ceci parce qu’ils ont tendance à se lier fortement entre eux dans la nature. Quand ils sont en contact, ils se regroupent pour former une plus grosse molécule qui ne sait pas passer dans le sang. Ce qui par conséquent limite la quantité qui s’accumule dans le cerveau. ^{[29] [30] [31] [32]}

Parmi ces études, une a été menée pendant 15 ans sur 1.925 personnes âgées. Le but était d’analyser l’association entre les maladies neurodégénératives et l’exposition à l’aluminium et au silicium via l’eau bue. Ils en conclurent que ceux qui avaient été le plus exposé à l’aluminium avaient le plus perdu en capacités cognitives. La prise de silicium permettant de réduire les risques de démence.^[33]

En 2005, une autre étude similaire a été menée en France sur 1462 femmes de 75 ans et plus pendant environ 7 ans. Sa conclusion est que boire de l’eau riche en silicium pourrait réduire les risques de développer Alzheimer chez les femmes âgées. ^[34]

De plus, d’autres études affirment que la prise de silicium permet d’augmenter la quantité d’aluminium éliminée par l’urine. ^[35] Ce qui aurait permis d’augmenter les capacités cognitives de certains participants d’une de ces études. Ceci en buvant 1L par jour d’eau minérale riche en silicium pendant 12 semaines. ^[36]

Enfin, bonne nouvelle, boire de la bière permettrait de réduire l’oxydation cérébrale causée par l’aluminium ! ^[37] En effet, la bière est une source importante de silicium absorbable. Mais pour être sûr de préserver votre santé, préférez la bière sans alcool. C’est d’ailleurs le type de bière le plus riche en silicium.

Une étude réalisée en culture cellulaire a prouvé que le silicium organique permettrait de protéger les cellules contre le stress oxydatif en éliminant les radicaux libres. Le silicium aurait donc un effet anti-oxydant. ^[38]

Ceci lui donne un effet protecteur supplémentaire vis-à-vis la santé mentale.

Des études sur des animaux atteints de diabète ou à risquant de le développer ont prouvé que la prise de silicium permet de limiter le développement de la maladie.

Il permettrait de réduire la quantité de glucose dans le sang et stimuler la réactivité de l’insuline. ^{[39] [40]}

Une étude de 1988 démontra que le silicium sous sa forme organique (monométhylsilanetriol) a un rôle régulateur sur la division cellulaire. Il permettrait d’activer la division cellulaire normale et s’opposer à la division cellulaire pathologique.

Il permettrait également d’activer les lymphocytes qui ont un rôle extrêmement important dans le système immunitaire. ^[41]

Ces 2 actions font du silicium organique un candidat idéal dans le traitement du cancer. D’une part, car la stimulation des lymphocytes favorise la destruction des cellules cancéreuses. D’autre part, la régulation de la division cellulaire permet de limiter la reproduction des cellules cancéreuses.

Cependant cet effet bénéfique du silicium nécessite encore des recherches plus approfondies.

L’étude citée dans la section précédente avait démontré que la prise de silicium organique permet de stimuler les lymphocytes qui sont les acteurs principaux du système immunitaire. ^[41]

Quelques années plus tard, une autre étude démontra que le silicium interagit avec un élément important pour le système immunitaire, l’arginine. Cette interaction ayant un impact sur l’efficacité de la réponse immunitaire. Cette étude démontra également qu’un manque de silicium ne permet pas une bonne prolifération des lymphocytes en cas de problème immunitaire. Ceci supportant l’hypothèse qu’il joue un rôle dans l’immunité. ^[20]

Suite à cela, 2 autres études sur des animaux ont montré que la supplémentation de silicium peut stimuler la réponse immunitaire. ^{[42] [43]}